『一社駅でダイエットしたい方へ』名東区のパーソナルトレーニングジムDap On
こんにちは！
一社駅のパーソナルトレーニングジムDap Onの恩田です！
今回は名東区の一社駅で通われているお客様の変化をご紹介します✨
一社駅にパーソナルトレーニングジムDap Onを開業して2ヶ月が経ちました🎉
お陰様で少しずつではありますが会員様が増えております♪
そして、今回は2名のお客様のご入会当初のビフォーアフターを紹介します🌱
『一社駅でダイエットしたい方へ』
I様
○ご入会当初
体重 78.2kg 体脂肪 24.1%
◎現在
体重 71.5kg 体脂肪 17.8%
まずは40代男性のO様です！
O様は7月に入会され1ヶ月半経ちましたが、
体重は6.7kg、体脂肪は6.3%減少しています‼️
O様はダイエット目的でパーソナルトレーニングジムDap Onに通っています。
週に2回のトレーニングと毎日の食事指導でここまで落とす事が出来ました！
カウンセリング当初、過去のダイエット失敗の経験からあまりハードにやりたくないというご意見を頂きました。
そこで炭水化物が食べられる脂質制限に加えて週に1回好きな物を食べる日を作りダイエットのストレスを上手く緩和出来ました😄
現在は体脂肪を15%以下にする事が目標です。体脂肪15%以下はインスリンの感受性が良く太りにくい身体になります！
理想の身体を手に入れてもう二度とリバウンドしないために今後もトレーニングを頑張って参ります💪
M様
○ご入会当初
体重 70.8kg 体脂肪 41.3%
◎現在
体重 67.4kg 体脂肪 35.3%
続いて30代女性のお客様です！
M様も同じく7月入会されましたが、体重は4.4kg、体脂肪は6%減少しています！
体重の落ちは男性と比べて女性は緩やかですが、M様の素晴らしいところは体脂肪の減少が大きい事です！
トレーニングをする事で筋肉が付きます。
筋肉は脂肪と比べて重いのでトレーニングをすると体重は増えますが、M様は体脂肪だけ上手く燃やす事が出来ています✨
M様は通勤時自転車を利用していましたが、それを徒歩に変えたり、仕事終わりにも夜ウォーキングを30分ほぼ毎日やっているみたいです！！
食事は糖質制限をしています。
糖質制限のメリットは脂肪が燃えやすい事にあります。
普段のお食事で糖質を出来る限り少なくする事によってM様のように脂肪が燃えてお身体も見違える程変わります😄
現在は50キロ台を目指して一緒に頑張っております！
以上パーソナルトレーニングジムDap Onに通って頂いているお客様の紹介でした✨
パーソナルトレーニングジムDap Onは名東区の一社駅徒歩4分の場所にあります！
東山線沿いなので星ヶ丘や藤が丘からもアクセスが便利です！
マンションの1室なので凄くアットホームな環境ですので、ダイエットで悩まれている方は是非体験セッションもしくは無料のカウンセリングをお試し下さい😊
パーソナルトレーニングジムDap On 店舗情報
パーソナルトレーニングジムDap Onは一社駅から徒歩四分にある好立地なパーソナルトレーニングジムです。東山線のため星ヶ丘や藤が丘の方もアクセスがしやすい場所です。
地下鉄一社駅1番出口から北へ進み、坂を登っていただき2本目の筋を左へ曲がってください。そのま突きあたる道路の手前まで直進していただくと、右側に白い3階建のアパートがあります。そこの101号室が当ジムとなります。
中に入ればトレーニング器具が豊富で誰とも顔を合わせないプライベート空間となっております。
名東区の一社駅周辺では初の食事指導が付く本格的パーソナルトレーニングジムです。
そして、パーソナルジムのイメージと言えばダイエット。
パーソナルトレーニングジムDap Onは元ライザップで数百名のお客様を結果に導いた経験豊富なトレーナーが専属のトレーナーとなります！
とにかく結果にこだわりたい。名東区でパーソナルトレーニングジムは沢山あるけどどこにいけばいいかわからない。そんな方は是非パーソナルトレーニングジムDap Onへお越しください。
まずは無料カウンセリングでお身体のお悩みをお聞かせください。