【筋トレ初心者の方こそパーソナルジムをお勧めする3つの理由】名東区のパーソナルジムDap On
こんにちは！名東区の一社のパーソナルトレーニングジムDap Onの恩田です。
お年玉SALE🧧ですが現在2名様からご予約頂いておりますので残り3名様のみとなります。今月のご入会は残り3名様で大変申し訳ございませんが打ち切りとさせて頂きますのでダイエットを成功させたい方はお早めにお問い合わせ下さい。
今回は筋トレ初心者の方は何故パーソナルジムをお勧めするのか紹介します。
【筋トレ初心者の方こそパーソナルジムをお勧めする3つの理由】
『今年こそはダイエットを絶対成功しよう』
2021年が始まりダイエットをしようと決意する人も多いかと思います。私もその1人です。そしてそのように決意した人はパーソナルジムに通う事をお勧めします。
良くありがちなダイエットが失敗する理由としては以下の通りです。
✔︎ネットやSNSでダイエットのやり方を検索する
✔︎食事制限を始める
✔︎腹筋やランニングを始める
✔︎ジムに入会する
✔︎痩せるサプリメントや器具を買う
✔︎で共通する点が【自分で解決しよう】という認識です。自分で解決出来ればそれに越した事はありませんがこれまでダイエットをしようと決意して上手くいかなかった方はそうでは無いはずです。
『食事制限してるけど全然体重が落ちないなぁ。』『ジムに入会したけどトレーニングこれで合ってるのかなぁ。』『サプリメント毎日飲んでるけど痩せないんだけど。』そう言った悩みやストレスが失敗に繋がります。せっかくダイエットを決意したにも関わらず成功出来ないのは時間とお金が本当に勿体ない事です。だからこそ初心者の方こそパーソナルジムをお勧めします。
【筋トレ初心者の方こそパーソナルジムをお勧めする3つの理由】
①ダイエットの正しいやり方
今やネットやSNSでダイエットのやり方は多く掲載されています。よく謳い文句で『3日で5キロ痩せる』『ダイエットなら断食がお勧め』『このサプリメントを飲めば腹筋がバキバキに』なんて広告は見かけると思いますが私から言わせて貰うとそんなのがあったら世界中の人々全員が痩せています。腹筋もバキバキです。みんなバキバキです。
初心者の方はまずはダイエットの正しいやり方を身に付けましょう。ダイエットの正しいやり方さえ覚えて実践すれば健康的に痩せる事が出来ます。ダイエットの正しいやり方はネットやSNSではなくプロのトレーナーに教えてもらう事が1番です。分かりやすく説明してくれますし、お金を払っているからこそ知識として身につきやすくなります。
②トレーニングフォーム
ジムに入会したけどトレーニング何をやったらいいか分からなかったり、フォームがいまいち良く分からなかったりするとトレーニングが苦痛になります。苦痛なものは続けられないですよね。パーソナルジムはトレーニングのフォームや効かせられるように的確な補助が付きます。間違ったトレーニングをして全然結果が出ない。膝を痛めてしまったなんて事も実際に多く聞きます。トレーニングは自分だけでは難しいので初心者だからこそ悪い癖が付く前にしっかりプロに指導してもらうのが身体作りのコツです。Dap Onのトレーナーの私恩田はお客様に丁寧にフォームを説明し、そして筋肉に優しく綺麗なフォームを維持して頂きその後めちゃくちゃ追い込みます。お客様も楽しそうです。
③継続力
ダイエットはやはり継続が全てです。
継続出来るコツは何度か紹介しておりますが、パーソナルジムに通うことによって週に2回はトレーニングをする事になります。食事の指導は毎日ありますし、たとえ食べ過ぎてしまったとしても次回のトレーニングでその分追い込まれるだけです。私はその追い込みを愛情だと思って心を鬼にしてお客様を追い込みます。
ダイエットを成功する事は勿論ですがリバウンドしないためにも継続する力が必要です。太る原因は太る生活習慣が原因です。パーソナルジムに通いながら楽しく、そして健康的な生活習慣を身に付ける事が一番の理由ですね。
パーソナルトレーニングジムDap On 店舗情報
パーソナルトレーニングジムDap Onは名古屋名東区の一社駅から徒歩四分にある好立地なパーソナルトレーニングジムです。東山線のため星ヶ丘や藤が丘の方もアクセスがしやすい場所です。地下鉄一社駅1番出口から北へ進み、坂を登っていただき2本目の筋を左へ曲がってください。そのま突きあたる道路の手前まで直進していただくと、右側に白い3階建のアパートがあります。そこの101号室が当ジムとなります。中に入ればトレーニング器具が豊富で誰とも顔を合わせないプライベート空間となっております。名古屋市名東区の一社駅周辺では初の食事指導が付く本格的パーソナルトレーニングジムです。
パーソナルジムのイメージと言えばダイエット。パーソナルトレーニングジムDap Onは元ライザップで数百名のお客様を結果に導いた経験豊富なトレーナーが専属のトレーナーとなります！名東区でパーソナルトレーニングジムは沢山あるけどどこにいけばいいかわからない。そんな方は是非パーソナルトレーニングジムDap Onへお越しください。
まずは無料カウンセリングでお身体のお悩みをお聞かせください。
タグ: パーソナルジム, パーソナルトレーニング, 筋トレ, 名東区, ダイエット